Τι είναι η τερηδόνα;
Το στόμα είναι το πρώτο τμήμα του πεπτικού μας συστήματος και είναι ένας βιότοπος, όπου κατοικούν εκατομμύρια βακτήρια περισσότερα από τι σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος μας! Κάποια από αυτά είναι ωφέλιμα για εμάς, κάποια βλαβερά και κάποια άλλα μπορούν να μας βλάψουν αν προκύψουν ευνοϊκές για αυτά συνθήκες. …
Read More
5 μύθοι για τα δόντια
Δεν πρέπει να τρώω ζάχαρη, γιατί χαλάνε τα δόντια μου. Λάθος! Η συχνή και κατά διαστήματα λήψη ζάχαρης έιναι αυτή που επιβαρύνει τα δόντια! Είναι προτιμότερο να τρώτε τα γλυκά αμέσως μετά το φαγητό και να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό. Έτσι, τα δόντια σας θα έρθουν σε επαφή …
Read More
Πως βουρτσίζω τα δόντια μου;
Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος αποτελούν τις βασικές αρχές στοματικής υγιεινής. Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται δύο φορές την ημέρα, εκ των οποίων η μία φορά να είναι οπωσδήποτε το βράδυ πριν τον ύπνο. Αρχικά, χρειάζεται η οδοντόβουρτσα μας να είναι μαλακής σκληρότητας …
Read More